失眠可由各种原因引起

　　失眠可由各种原因引起

　　失眠是由不同的原因引起的吗?失眠的原因有很多，每个人都有不同的失眠原因，甚至同一个人每天都有不同的失眠原因。合肥神经内科研究医院精神疾病医生介绍失眠的原因可分为：

　　(1)环境因素

　　噪音或光线干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，卧室用具不如硬或床上用品太厚或太薄影响睡眠。住院或酒店等改变睡眠环境也会导致失眠。睡觉的人，尤其是打鼾的人，也会影响睡眠。

　　(2)生理因素

　　由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，高速穿越几个时区的旅行(时差反应)和从白班到夜班的工作也出现失眠。

　　(3)心理社会因素

　　压力和各种生活事件都会导致失眠。暂时性失眠的常见原因是焦虑、害怕手术、死亡、担心考试或接受重要工作。

　　(4)身体疾病

　　心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿病、胃肠道疾病、肾衰竭、甲状腺机能亢进、帕金森病等各种疼痛性疾病常引起失眠。

　　(5)精神疾病

　　抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默病、焦虑症、强迫症、边缘人格障碍等常伴有失眠症状。

　　(6)药物

　　最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

　　(7)睡眠伴随症

　　如梦噩，夜惊。

　　(8)原发性睡眠障碍

　　如特发性失眠、睡眠延迟或早期综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　(9)假性失眠

　　假性失眠又称睡眠状态误认，即将被误认为未睡。有些人认为疲劳是失眠。　　

        失眠是由不同的原因引起的吗?以上是医生可能导致失眠的原因，患者可以根据上述原因与自己进行比较，找到自己的失眠原因，然后进行相应的预防，长期坚持应远离失眠，良好的睡眠是人类健康的保证。